アディヨガ、アーユルヴェーダ 千葉・幕張・浦安・新浦安・柏


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徒然なるままに。

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最近、ヨガやアーユルヴェーダを始めたきっかけはなんですか?と聞かれます。

今思うと、
20代の不摂生は間違いなく
身体や心を弱くしていて、
見た目ばかりを気にし、
もっともっとと足りないものを探しては、足していく、という生活を
誰でもない自分に強いられ、強いていた。

自分に満足できず、いつも何か足りない、
そんな終わりのない欲求に、
そして社会的に作られた美しさの基準に
疑問を持つように。



ヨガを始めたのは、運動不足の解消や、
ダイエットが目的だったかもしれないけれど、

こうしてヨガやアーユルヴェーダを続けているのは、
その知恵を知り、実践していくことで、
自分の自然体を知り、
また人それぞれが 違っていて、
個性的で美しいのだと、感じれたこと。

外側でなく、内側の生命力を生き生きと輝かせていくことで、外側にもそれが滲み出る。
それがその人本来の美しさである、ということを知ったから。


今は引き算。
あのときよりも、はるかに楽になって、
心も身体も軽く感じ、
よりシンプルになっていっているような気がします。



徒然なるままに。

今の平凡さを愛し、幸せに思う。



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アーユルヴェーダのワークショップを佐倉の素敵なスタジオ miroku yoga studioさんにて開催するはこびとなりました。
ぜひご参加ください。

☆はじめてのアーユルヴェーダ@miroku yoga studioお申込みはこちらから




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Camtkarayogini 慈香

by camatkara_yogini | 2015-06-17 10:02 | 日々のこと | Comments(0)

水無月のスケジュール



先日のアーユルヴェーダの講座では、季節の過ごし方のおはなしをしました。

スーパーに行けば、旬と関係なく
食べたい野菜や果物を比較的 容易に買えてしまいます。

畑をやり始めて思ったのは、
旬がかなりずれていて、自分の認識よりも 一ヶ月くらい遅いこと。

旧暦を意識するアイデアなども交えながら、
アーユルヴェーダの智恵を季節に活かす方法をおはなししました。

つくづく、自然てすごいなあ、
人間も自然の一部なんだなあと 大きく頷くのです。
 


 



アーユルヴェーダのワークショップを佐倉の素敵なスタジオ miroku yoga studioさんにて開催するはこびとなりました。
ぜひご参加ください。

☆はじめてのアーユルヴェーダ@miroku yoga studioお申込みはこちらから



6/14 県民の日にビーチフェスにてヨガを担当します。
当日は、いろいろなスポーツを楽しめたり、フード出店があったりと幕張の海が賑やかになりますよ。
ヨガ、ピラティスブースでお待ちしています!

~6月 の アディヨガスケジュールはこちら 〜

月曜

AMZ BEAUTE千葉     19:30~21:00

○ 1回 ¥2000/ ひと月 ¥5000

☆祝祭日はお休みです

※予約制。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜   お子さま連れOKのヨガ

☆空の家 絶賛部員募集中です

6/24(水) 9:30~10:45


○ 1回 ¥2000/4回券 
大判のバスタオルかヨガマット と ブランケットなどの羽織るものをお持ちください。

※予約制です。直接ご連絡、または下記にてご予約をお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ

 空の家

 空の家Facebook



Body&Mind  柏    18:30~19:45



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日曜

Sunday朝ヨガ@みずいろ会館 千葉

お申込みは下記みずいろ会館HPにて承っております。

6/28(日) 9:00~10:30 

 みずいろ会館


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by camatkara_yogini | 2015-06-05 10:07 | スケジュール | Comments(0)