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It's my life

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先日外国人のお友だちの家におじゃましたときのこと。

彼女が言った。

「こうして
コーヒーを煎れて飲んで、
本を読む
そんな毎日

It's my life 
それが わたしの人生。」


ああ、良いなあって思った。
自分の人生を 100%引受けて、
その中で 自由や楽しさを見つける姿勢。

It's my life
わたしは自分の人生を意識して
毎日を生きているかな。


毎日の生活に追われ、
自分と向き合うことを すっかり忘れてしまう。
やることが多すぎて、
自分が何を感じているのか、
を感じられなくなり、

こうしたら どうなるかな?という
考えることをやめてしまう。

いつも急いでいるから、
自分のことで いっぱいいっぱい。
他の人のことを思いやることも 難しい。

そんな状態によく陥ってしまう。


でも、解決法も知っている。

そんなときは
空を見たり、土を触ったり
ヨガをして深呼吸したり、
瞑想したり。

そうすると不思議と落ち着いて
自分がどこにいるのか、何をしているのかに
気がつく。


わたしも 自分の人生を引き受けよう。
急いでやらなくちゃいけないことは
きっとそんなに ない。

一つ一つを丁寧に できる、
そんな自分になっていこう。
一瞬一瞬を楽しんで。


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Camatkarayogini 慈香




by camatkara_yogini | 2015-05-16 08:18 | 日々のこと | Comments(0)

皐月のスケジュール


皐月という名前が好きです。
トトロのさつきちゃんが好きだからかも。

そしてこの時期の 気候が本当に好き。
爽やかで緑が青々とし、毎日 気持ちが良いのです。

畑を始めて、
苗を植えたり、種を撒いたり。
その畑のある場所がとても気持ちが良くて
大きな木が立っていて、聴いたことのない鳥の声がしたり、
ふわふわの土に触ることで、疲れがスーッと抜けていくのです。
これって不思議。


晴れている日が 断然好きですが、
畑をしていると 雨よ、降れ~! と 祈ってしまう。
そんな自分を 勝手だなあ、と笑ってしまう。

わたしの 毎日はこんな風で 、けど これで よし。 笑

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 ~5月 の アディヨガスケジュールはこちら ~

5/4(月) 満月 9:00~10:30 ピクニックヨガ 

ピクニック気分で水筒、お弁当など持って集いましょう。(もちろん、持ってこなくても大丈夫☆)
金額 1500円
マット、ブランケットなどをお持ちの上、動きやすい服装でお越しください。
集合は海浜幕張公園、花時計前 8:40 に。
ご予約は、コメント、メッセージ、メールなどでお願いいたします。

※AMZのヨガとおうちヨガに来てくださってる方は月会費の中に含まれますので、ぜひ~。

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月曜


お家ヨガ(定員5名)

5/11(月) 9:00~10:30/11:00~12:30
5/18(月) 9:00~10:30/11:00~12:30

○ 1回 ¥2000/4回券 ¥5000(有効期限1ヶ月)
※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のご参加可能です。
ご予約はメッセージかメールにてご連絡を承っております。




AMZ BEAUTE千葉     19:30~21:00

○ 1回 ¥2000/ ひと月 ¥5000

☆25日は休講です。
☆祝祭日はお休みです

※予約制。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜   お子さま連れOKのヨガ

☆空の家 絶賛部員募集中です
毎月 2回開催    。
5/13(水) 9:30~10:45
5/20(水) 9:30~10:45


○ 1回 ¥2000/4回券 ¥5000(有効期限1ヶ月)
大判のバスタオルかヨガマット と ブランケットなどの羽織るものをお持ちください。

※予約制です。直接ご連絡、または下記にてご予約をお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ

 空の家

 空の家Facebook



Body&Mind  柏    18:30~19:45



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金曜   Body&Mind  新浦安 18:30~19:45 / 20:00~21:15







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日曜

Sunday朝ヨガ@みずいろ会館 千葉

お申込みは下記みずいろ会館HPにて承っております。

5/24(日) 9:00~10:30 

 みずいろ会館


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Camatkarayogini 慈香


浦安YogaTribeアーユルヴェーダ講座お申込み受付中☆

 アディヨガ、アーユルヴェーダ Camatkara慈香(チャマッカラ イツカ)のページ千葉、浦安、柏、幕張のヨガ
by camatkara_yogini | 2015-05-03 22:40 | スケジュール | Comments(0)