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SPICE UP YOUR LIFE



SPICE UP YOUR LIFE

5/3のきっと気持ちの良いお天気の日、
千葉のみずいろ会館でのイベントのお知らせです。

インドやその周辺諸国のゆかいな伝承文化を楽しめる1Dayイベント。
きっとお気に入りが見つかるはず。
あなたの日常に彩りを添えられたら嬉しいです。
そんな思いで、楽しい仲間が ラトナゆきえさんのもとに 集まりました。


わたしは 17:00~18:00
ヨガニドラを担当させて いただきます。


今回はスペシャルで、クリスタルボウルの演奏をトモさんが。

今日、最終の打合せに行ってきましたが、
トモさんの音やクリスタルボウルへの想いを感じました。
音の可能性は無限です。
音は最初の治療法だったと教えてくださいました。

そんな音の振動とヨガニドラで
自身を癒す、平和で スペシャルな時間を味わってほしいなあ。



午前のしずこさんのヨガ、夕方のヨガニドラはご予約制ですので、
SPICE UP YOUR LIFEサイトにてお申込みをお願いいたします。

その時間以外は、入場 退出も自由にできますので、
ふらっとお立ち寄りください。

美味しいインド家庭料理、ベジ料理はなくなり次第終了です~!


わたしは タイ式フットマッサージもご提供しておりますので、
こちらもどうぞ~。


ああ、わくわくしてきた!
このわくわくを みなさんと 共有できますように。



お誘い合わせの上、ご参加くださいね。
お会いできるのを 楽しみにしています~。


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Camatkarayogini 慈香

by camatkara_yogini | 2015-04-27 17:27 | アーユルヴェーダ | Comments(0)

妹、インドへ

妹が 今日、インドへヨガのトレーニングのため旅立ちました。

小さな頃から 今日まで 随分と喧嘩をして、
憎らしいと 何度 思ったことか。。。

コンプレックスと
嫉妬の気持ちを 山ほど抱え、
思いやれず、
本当に苦しかったことも。

わたしの人生 と 彼女の人生 は
違うものなのに、
重ねて考えていたことがきっとあった。

少しずつ そんな息苦しくなるような 感情を
消化し、
毒が抜け、ココロが軽くなるような気持ちです。



一人旅立つ 彼女を思うと 涙が出そうに
心配です。

でもきっと 沢山のことを吸収して
キラキラになって帰ってくる。

わたしもココでがんばろう。

わたしたち姉妹のお知り合いのみなさま、
インドへ学びに行った 彼女の応援をよろしくお願いいたします。


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Camatkarayogini 慈香


by camatkara_yogini | 2015-04-27 10:20 | 日々のこと | Comments(0)

スリランカ料理


念願叶って、 アハサ食堂さん のスリランカ料理教室へ。

アハサ食堂さんの存在は以前から 知っていたものの、
なかなか日程などが合わず。。。

出逢いとタイミングは面白いもので、関西のアディヨガのトレーニングで一緒だった
アーユルヴェーディックな お友だちからのご紹介にて、今日の実現に至るのでした。


今日はベーシックなスリランカ料理を教えていただきました。


ダルカレー(お豆のカレー)は インドとはまた違うお味。

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おまけでコキス作り体験も。
コキスは ハレの日の お菓子だそう。
形が可愛い。
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スリランカ料理は 鰹節に似た、モルディブフィッシュを使うので、
旨味が日本人になじみやすいかも。
消化にも軽い気がします。
だから、今日はたくさん食べてしまった!美味しいのだもの!



スリランカ料理の魅力をたっぷりと、ゆっくりと味わえるお料理教室。
アハサさん、ありがとうございます。



インド料理もスリランカ料理もそして和食も、素晴らしく、その国々のお料理の工夫と知恵から、
人々の営み、歴史に触れられることが嬉しい。
その土地の味をこうして味わえること、楽しめること、幸せだなあ。
教えてくださる方々に感謝です。

スリランカ行きも浮上中、
ここに書けば、実現もさらに近づくかも♪


出逢いに、感謝して。



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Camatkarayogini 慈香
by camatkara_yogini | 2015-04-22 22:17 | 学び | Comments(0)

春のスパイシーたけのこ ごはん



昨日のアーユルヴェーダ講座、なかなか予定どおりにすすまず、
それでも みなさん真剣についてきてくださって、感謝しております。
ありがとうございました。
あれもこれもついついお伝えしたいことが沢山になってしまいがちな わたしですが、
次回はコンパクトにおまとめしてお伝えできるよう精進いたします!
どうぞ次回もお付き合いくださいね。

こちらの講座で お出しした 春のスパイシータケノコおむすび。好評でしたので、
レシピをこちらに。


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【材料】
米2CUP、タケノコ水煮、ルッコラ


マスタードシード小匙1
クミンシード小匙1
ベイリーフ3枚
クローブ4〜5粒

⚫︎ターメリックパウダー 小匙1/2

岩塩 少々

① 米は洗ってザルにあげておく

② フライパンに油を温め、☆のスパイスを入れて香を出す。

③ ②にタケノコを入れ軽く炒めたら、お米を入れてさらに炒め香をうつす。

④炊飯器に③を入れて、分量のお水、ターメリックパウダーを入れて スイッチオン。

⑤ ルッコラを油で軽く炒め、岩塩を少々。

⑥炊けたごはんに、ルッコラを入れて混ぜて完成。

今回はおむすびにするときに塩をしたので、調理の段階ではほとんど使っていませんが、そのまま食べるなら 調理のときに塩を振ってもいいかも。




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Camatkarayogini 慈香
by camatkara_yogini | 2015-04-13 15:14 | アーユルヴェーダ | Comments(0)

卯月のスケジュール


気が付いたら4月になって、
近所の桜も満開に、枝いっぱいに花を咲かせ、見上げるとまるでそれは夢のような景色。

なぜだか 毎年逃してしまう お花見。
今年は桜の下で 花びらを受けながら ヨガをしたいなあ。。。


春はものごと、人との新しい出逢いや、
別れの季節。
変化、変容を 軽やかに 受入れたい。


今週末からは、浦安YogaTribeさんにて、
月1回のペースで 7月までの アーユルヴェーダの講座がはじまります。

初回のテーマは 「アーユルヴェーダって何?」 という お話しから、
この時期を快適に過ごすポイントをお伝えしたい。
そのためには 自分がどんな体質なのか、、、、ということもチェックしたいところですね。

参加者のみなさんと一緒に 体験を深めていきたいなあと思っております。
単発受講も受付けておりますよ☆
まだ少々枠がありますので、ご検討中の方はぜひ。

みなさんと お逢いできるのを 楽しみにしています。


浦安YogaTribeアーユルヴェーダ講座☆



  ~4月 の アディヨガスケジュールはこちら ~


月曜


お家ヨガ(定員5名)

4/6 (月) 9:00~10:30/11:00~12:30
4/13(月) 9:00~10:30/11:00~12:30
4/20(月) 9:00~10:30/11:00~12:30
4/27(月) 9:00~10:30/11:00~12:30

○ 1回 ¥2000/4回券 ¥5000(有効期限1ヶ月)
※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のご参加可能です。
ご予約はメッセージかメールにてご連絡を承っております。




AMZ BEAUTE千葉     19:30~21:00

○ 1回 ¥2000/ ひと月 ¥5000

☆祝祭日はお休みです

※予約制。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜   Body&Mind  柏    18:30~19:45



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金曜   Body&Mind  新浦安 18:30~19:45 / 20:00~21:15





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日曜

Sunday朝ヨガ@みずいろ会館 千葉

お申込みは下記みずいろ会館HPにて承っております。

4/26(日) 9:00~10:30 

 みずいろ会館


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Camatkarayogini 慈香


浦安YogaTribeアーユルヴェーダ講座お申込み受付中☆

 アディヨガ、アーユルヴェーダ Camatkara慈香(チャマッカラ イツカ)のページ千葉、浦安、柏、幕張のヨガ



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by camatkara_yogini | 2015-04-07 00:43 | スケジュール | Comments(0)