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神無月のスケジュール

気候の良い季節は 外でヨガをして、みんなが作った 朝ごはん草の上でを食べる、
少し前からおともだちと続けている朝活。

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ヨガをすると
あー、わたしもこの自然の一部なんだなあと感じる。
人がこの世界の一番じゃないことを理解する。

ポーズを練習しながら
呼吸を感じて
外側から新鮮な空気をもらって
自分の吐いた息は外の空気とまざり合っていく。
そうやって 世界と関わり、影響し合って 生きているんだということに
ヨガを続けることで気がついていく。

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自然に勝つ必要はなく、
ゆだねることで、
自分の中にも自然を見つけることができる。

わたしの中にあるものを
外の自然と調和させていく。

そうやって、バランスを取っていくんだろうな。



外でのヨガはそんな当たり前のことを気づかせてくれる。
ただただ気持ちがいい。
ぐーんと伸びをして からだをひらく。


今月、来月とそんな外でのヨガを おともだちのインストラクター真弓ちゃんと開催する運びとなりました。

真弓ちゃんのブログ↓
アネモネyogiblo

開催日
10/26(日) 15:00~16:30
11/22(土) 10:00~11:30
お誘い合わせの上ぜひ ご参加ください。

お申込みは下記にて。↓

秋空ヨガFacebook申込み

秋空ヨガこくちーず申込みフォーム


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その他 10月のAdiyogaスケジュール


月曜(10/6,10/27)  AMZ   千葉       19:30~21:00
※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   manikayoga  戸越銀座  10:00~11:00 /  11:30~13:00
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜(10/1,10/15)   AMZ 千葉       7:30~8:30
※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記メッセージにお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


  Body&Mind  柏    18:30~19:45


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金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15


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10/11(土) 10:00~11:30 古民家 asagoro 
ご予約はasagoro HPより受付けております。




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10/25(土) 9:00~10:30  みずいろ会館
梅ちゃんのブランチつき♪
ご予約はみずいろ会館HPにて。


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みなさんが気持ちよく秋を過ごせますよう。


Camatkarayogini 慈香
by camatkara_yogini | 2014-09-30 15:25 | スケジュール | Comments(0)

昨日、今日、明日

気になっていた、植物の植え替えをした。


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夏の疲れも重なって、なんとなく体調が良くなかったり、
アクシデントで怪我をしてしまったり、とあったのだけど、
食事を軽くすること、
丁寧にアビヤンガ(セルフオイルマッサージ)をすること、
ゆっくり半身浴をして
随分とからだが軽くなったように思う。


日々の行動が、今の自分を作っているのだとしたら、
やっぱり今日を丁寧に生きたい。




特別な何かをしたり、
特別な何かになりたいわけじゃなく、
この一瞬一瞬に自分の生命を使いたいな。


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植物は夏の太陽の光のお陰でどんどん育っていく。
植え替えずにいたら、
きっと根が詰まって、枯れてしまっていただろう。

わたしの頭の片隅にある 「ちょっと気になっていること」 も
放っておいたら、枯れてしまうのだろうと思う。

それらは もちろん やってもいいし、やらなくてもいい。
でも、なんとなく気になっているのに
横目で見てみぬふりを続けると、
歯車が少しずつ狂って行くように、
自分自身とかみ合わなくなるのではないか。
体調とかもそうで、小さなサインを見てみぬふりを続けた結果、
痛みを生じたり、病気となって現れたりする。


なので
今、気になっていることを書いておこうと思う。




●ドネーション制のヨガのクラスをしたい

わたしが滞在していたタイのK.A.センタ-では、貧しくて学校教育が受けることのできない子どもたちを対象にした学校を作るプロジェクトを進めています。
ドネーションヨガクラスで得た収益の半分をこのプロジェクトに寄付したいということ。

そしてもう半分を 被災地などから保護されているネコや犬、動物たちのサポートにできないかと。


●中高生の女の子を対象に無料でヨガを。
とても多感な時期だからこそ、ヨガや呼吸法を通して、心身のバランスを取る方法を伝えられたらいいなと思って。
自分がこの年頃のときに、ヨガを知っていればな~ってよく思ったから。


お、いいね、と賛同してくださる方、ここでやって!や、こういう情報あるよ~、なんていうのもゆるっと募集中です。


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Camatkarayogini 慈香
by camatkara_yogini | 2014-09-22 17:54 | 日々のこと | Comments(2)

長月のスケジュール

今日から9月。



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夏が終わってしまう淋しさと、
彩り豊かで、とても好きな秋が来る楽しさが入り混じっている。
いつもの年に より増して、今年の夏の過ぎ去るのを早く感じます。


先日ある方からお手紙を頂きました。
そこには優しい言葉が溢れていました。

人は、人の思いに支えられている。 それがどれだけ人を強くするだろう。

その中で強く心に残った言葉に
「やりたいと思ったことは先延ばしにしないで、全部やろうと思います」と
ありました。

新しいこと、知らない世界をのぞくことは、
人によっては とても勇気が必要で、
恐怖さえも感じてしまうかもしれない。

でもその新しいことを考えたときに、
わくわくするような気持ちが 奥の方に見えたのなら、
わたしは それを選択したい。
自分のその感覚を信じたい。
彼女の手紙から、そんな勇気と潔さを受け取って、
とても励まされたのでした。

風が肌に涼しい。
もうすぐ次の季節に移ることを 伝えている。


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~9月のAdiyogaスケジュール~


月曜(9/8,9/22)  AMZ   千葉       19:30~21:00

※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   manikayoga  戸越銀座  10:30~11:30 /  14:00~15:30
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜(9/3,9/17)   AMZ 千葉       7:30~8:30

※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記メッセージにお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


  Body&Mind  柏    18:30~19:45


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金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15


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9/28(日) 9:00~10:30  みずいろ会館
梅ちゃんのブランチつき♪
ご予約はみずいろ会館HPにて。
by camatkara_yogini | 2014-09-01 21:38 | スケジュール | Comments(0)