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神無月のスケジュール

全国の神さまたちが出雲大社に集って、縁結びの相談をするため、各地では神さまがいなくなる・・・
という神無月。出雲地方では神在月と呼ばれているそう。

朝晩と涼しくなり、すっかり秋。
スーパーにはさあ、どうぞといわんばかりに秋の味覚が並び始めました。
この季節の旬の甘い果実はピッタ(火の要素)を下げてくれるので、たっぷりと楽しみたいところ。
近くで取れた旬の食材を食べることで、自然とドーシャのバランスが取れるようになっているのです。


神無月のスケジュールです。

☆イベント
14日 体育の日 15:30~17:00くらいまで
『Sunset yoga』 夕日を見ながらヨガインストラクターの真弓ちゃんとコラボイベントをします。

前半は、巡る季節を繋ぐように、ゆるやかに心を繋いでいくパートナーヨガをおこない、後半は沈みゆく太陽を送り、優しい光を放つ月を迎えるようにヨガニドラで心とからだをリラックスへと導いていきます。
わたしたちも自然の一部、そのことを思い出すように一つ一つの動作を丁寧に重ねていく時間。


☆今月のクラス

月曜 7日、21日、28日 AMZ 19:30~

毎週火曜 manikayoga 戸越銀座 予約制
       yogatribe 浦安 20:00~


毎週水・土曜 A-LOTUS 千駄ヶ谷

木曜 NanjaMonja 九十九里 10日 13:30~ ・ 31日 13:30~

金曜 Body&Mind 柏 18:00~


出張クラスやプライベートレッスンも承ります。
お気軽にご相談ください。


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by camatkara_yogini | 2013-09-30 15:50 | スケジュール | Comments(0)

長月のスケジュール

9月に入りました。
秋の夜長といわれる、夜が長くなる長月。
バケツをひっくり返したような雨が降ったり、真っ青な空や表情豊かな雲が見れたりと、季節が歩みを進めたように感じます。

新しい季節を迎えるにあたり、「減らす」ということに意識をおいています。

ものを持ちすぎていないか、
情報を取り入れすぎていないか、
知り合う人たちは自分の許容範囲を超えていないか、
行動範囲や活動範囲は広すぎないか、
食べすぎていないか、

もの や こと 人とのかかわりを持つことは、必然的にそれらをケアするということ。
抱えている量が多ければ多いほど、それに忙しくなってしまう。

減らす ということで、スペースができ、余裕が生まれます。
食事も減らすことでマインドがクリアになり、五感が研ぎ澄まされ、目に見えないものを感じることができる。



とはいえ、お洋服が好き、食べることが好き、本が好きなわたしにとって 、減らすということはとても勇気が必要。
できるだけ、質の良いもの、長く一緒にいたいものに手をかけて上手に付き合っていきたいなと思っています。



長月のAdiyogaスケジュール

月曜 19:30~21:00 AMZ(千葉)予約制 祝・祭日はお休みですが、イレギュラーもあるので、お問い合わせください。

火曜 午前中 manikayoga(戸越銀座)予約制

   20:00~ yogatribe(浦安)

水曜日 9:45~11:00、11:30~12:45 A-LOTUS千駄ヶ谷 予約制

土曜日 13:30~14:45 A-LOTUS千駄ヶ谷 予約制


NanjoMonja九十九里でのクラスは現在日程調整中です。

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☆おうち出張ヨガ、プライベートヨガ・ヨガニドラセッション(女性限定)もおこなっております。
お問い合わせください。
by camatkara_yogini | 2013-09-06 13:31 | スケジュール | Comments(0)

京都

京都へ行ってきました。

京都でのダルマボディ先生のアーユルヴェーダアドバイザー講座が来年へと延期になり、
落込んでいたのですが、
良い機会だと思い、京都にいる愛すべきKula(家族、仲間)に逢いに行ってきました。

そしてありがたいことに、新しいスタジオでクラスをさせていただき、作ったお料理をその後みんなで囲み、ヨガやアーユルヴェーダ、星の話しとホリスティックな話題に花が咲き、楽しい時間となりました。


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中々今まで行くことのできなかった神社仏閣を中心に今回は沢山巡ることができました。

京都は不思議なところです。
エネルギーや気というのか、目に見えない何かをフッと感じることがあるのです。
何かからだにコンコンと満ちていくような、安心感や充足感を毎日得ていました。

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土地土地の特性、そこに居る人の性質、学ぶことが多い数日間となりました。

また伝統ある建築物の計算つくされた間取り、絵画などから 昔の人の心を感じ、心を動かされました。
美しいものを美しいと感じ、自然の中に心を見いだし、一瞬として同じはないその時を慈しむ。

たたずまいや、振舞い、相手への気遣い、そこに住む人たちは、過去の先人たちの精神性を大切に、そして自然に受け継いでいるように思います。


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京都という土地で脈々と受け継がれる伝統や精神性の中に生命を感じました。
by camatkara_yogini | 2013-09-01 17:20 | 日々のこと | Comments(0)