アディヨガ、アーユルヴェーダ 千葉・幕張・浦安・新浦安・柏


by camatkara_yogini

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カテゴリ:スケジュール( 32 )

如月のスケジュール

今日はとっても冷たい風が吹いていた一日でしたね。

自然界で起こっていることは、わたしたちにも影響を与えます。

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肌や唇が乾燥したり、
マインドが散漫になったり、
忘れ物が多かったり 、(わたしは先日手袋を片っぽ失くしました。。。)


アーユルヴェーダでいうところの 風の要素 (ヴァータ) が支配する季節。
わたしもすっかりその影響を受けていますが、


温かい白湯やスープを飲むこと、
予定を詰めすぎないことや、
シャワーで済ませず、ゆっくりお風呂につかること、
温めた白ゴマ油でカラダをマッサージすることで
バランスを取るように心がけています。


先日はみんなで集まって、寒仕込み会を。
味噌やキムチを仕込みました。
寒さの厳しい2月ですが、鍋を囲んだり
みんなで楽しく集って、過ごしたいなあと思います。

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~2月のアディヨガ スケジュール~

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お子さま連れOKのヨガ

☆空の家 絶賛部員募集中です
毎月 第1第3 水曜日、  第2第4 金曜日 。
2/4 (水) 9:30~10:45
2/13 (金) 9:30~10:45
2/18 (水) 9:30~10:45
2/27 (金) 9:30~10:45

○ ドロップイン¥2000/4回券¥5000(有効期限1ヶ月)
大判のバスタオルかヨガマット と ブランケットなどの羽織るものをお持ちください。

※予約制です。直接ご連絡、または下記にてご予約をお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ

 空の家

 空の家Facebook


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お家ヨガ(定員5名)

2/3 (火) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/9 (月) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/10(火) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/16(月) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/17(火) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/23(月) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/24(火) 9:00~10:30/11:00~12:30

○ ドロップイン¥2000/4回券¥5000(有効期限1ヶ月)
※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のみのご参加可能です。
ご予約はメッセージかメールにてご連絡を承っております。

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新月の瞑想会
2/19(木) 19:00頃~


○ドネーション制

※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のみのご参加可能です。
ご予約はメッセージかメールにて承っております。

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Sunday朝ヨガ@みずいろ会館 千葉

お申込みは下記みずいろ会館HPにて承っております。

2/22(日) 9:00~10:30 

 みずいろ会館



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その他 2月のアディヨガスケジュール


毎週月曜 AMZ千葉     19:30~21:00

○ ドロップイン¥2000/4回券¥5000(有効期限1ヶ月)

※予約制。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜   Body&Mind  柏    18:30~19:45



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金曜   Body&Mind  新浦安 18:30~19:45 / 20:00~21:15








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みなさまどうぞ 暖かくしておすごしくださいませ。

Camatkarayogini 慈香




 アディヨガ、アーユルヴェーダ Camatkara慈香(チャマッカラ イツカ)のページ千葉、浦安、柏、幕張のヨガ
by camatkara_yogini | 2015-02-01 23:20 | スケジュール | Comments(0)

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます!

みなさま どんなお正月をお過ごしでしょうか。

わたしは 頂いた年賀状を何度も読んでは、幸せな気持ちに包まれています。
新しい命が生まれた報告や、友人家族の仲良く過ごしている様子、
なかなかお会いできずに 年賀状でのご挨拶になってしまう方もいますが、
それでも こんな風に ご縁を繋いでくださる お気持ちに心からお礼申し上げたいのです。

どうか みなさまにとって 愛溢れる一年でありますように。

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お正月休みは 新しい一年を どう過ごそうと考える、とても ありがたい期間。

もちろん どんどん ワクワクすることに挑戦していきたい一方で、
すでに ある物事 を より丁寧に扱っていきたいと思うのです。

わたしの師に 言われたことを思い出します。
「何事にも まるで初めてのような新鮮な気持ちで向き合いなさい。
そして、それに対して大きな愛を持ちなさい。」

いつもの顔に。
いつもの仕事に。
いつものヨガの練習に。

どんなに同じようなことをしているように見えても、
その瞬間は初めてであり、最後。
新鮮な気持ちで体験し、心を込める。

そして より自分自身を 楽しんでいけますよう。
2015年も どうぞ よろしくお願いいたします!


~2015年 1月のアディヨガ スケジュール~

今月から 新しい場所でクラスを開催できるはこびとなりました!
毎月 第1第3 水曜日、第2第4 金曜日 です。
今月はお正月で、16日金曜からスタートします。

1/16 (金) 9:30~10:45
1/21 (水) 9:30~10:45
1/30 (金) 9:30~10:45

○ ドロップイン¥2000/3回券¥5000(今回は3回分です。)


 空の家

 空の家Facebook



お家ヨガ(定員5名)

1/6(火)  9:00~10:30/11:00~12:30
1/7(水)  9:00~10:30/11:00~12:30
1/13(火) 9:00~10:30/11:00~12:30
1/14(水) 9:00~10:30/11:00~12:30
1/19(月) 9:00~10:30/11:00~12:30
1/28(水) 9:00~10:30/11:00~12:30

○ ドロップイン¥2000/4回券¥5000



新月の瞑想会
未定

○ドネーション制

※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のみのご参加可能です。
ご希望の方はメッセージかメールにてご連絡をお願いします。

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1/18(日) 9:00~10:30  みずいろ会館

ご予約はみずいろ会館HPにて。



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その他 1月のアディヨガスケジュール


月曜(1/5,1/19)  AMZ千葉     19:30~21:00

※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜   Body&Mind  柏    18:30~19:45



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金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15


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Camatkarayogini 慈香
by camatkara_yogini | 2015-01-03 23:52 | スケジュール | Comments(0)

師走のスケジュール


師走とキーボードを叩いて、
なんとなく ドキッとした。
一年の過ぎゆくスピードの速さに圧倒してしまう。

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この時期、
朝起きて、まず一番最初にやかんを火にかけ白湯を作る。
はみがきや、顔を洗ったりを済ました頃がちょうどいい具合。

やかんがシュンシュンいいはじめ、
冷たかった部屋に 再び生命が吹き込まれる そのぬくい瞬間が好きだ。

この頃は外を歩くと
自分の呼吸の音が より一層 大きくて、
目でも白い息を確認できるようになる。

寒いのは苦手で、
暖かいところへ 行きたくなるけれど、
こたつで 食べる みかんや アイスも捨てがたい。

寒さで こわばる 身体を
ヨガでほぐしていく。

それは ゆっくり 確実に。

私の 関節が、その先の指が 息を吹き返すのを
ゆっくり見つめる。
からだの中に熱が生み出される瞬間。

この季節しか味わえない、わたしの 好きなこと。

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12月の アディヨガスケジュール


お家ヨガ(定員5名)

12/5(金)9:00~10:30/11:00~12:30
12/10(水)9:00~10:30/11:00~12:30
12/15(月)9:00~10:30/11:00~12:30
12/17(水)9:00~10:30/11:00~12:30
12/22(月)9:00~10:30/11:00~12:30
12/24(水)9:00~10:30/11:00~12:30

○ ドロップイン¥2000/4回券¥5000



新月の瞑想会
12/20(土) 19:30~21:30

○ドネーション制

※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のみのご参加可能です。
ご希望の方はメッセージかメールにてご連絡をお願いします。

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12/21(日) 9:00~10:30  みずいろ会館
梅ちゃんのブランチは終了しました。
ご予約はみずいろ会館HPにて。



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その他 12月のアディヨガスケジュール


月曜(12/8,12/22)  AMZ千葉     19:30~21:00

※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   manikayoga  戸越銀座  10:00~11:00 /  11:30~13:00
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜   Body&Mind  柏    18:30~19:45



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金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15


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Camatkarayogini 慈香
by camatkara_yogini | 2014-11-27 22:18 | スケジュール | Comments(0)

霜月のスケジュール

先日の秋空ヨガ。
ご参加いただいた みなさん ありがとうございました!

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雨予報もあったのですが、 晴れて暖かく、きらきら輝き 沈む夕日を 目の前に
気持ちよい時間を 過ごすことができました。
みなさんの お陰です。

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今月は きっと外でできる 今年最後の秋空ヨガ。
午前中の優しい光の中、ゆっくり からだを伸ばしていきましょう。
そして新月でもありますね。
次に控えている季節を少しずつ迎える準備を。

そんなことを考えていたら、大きな大根が届いたばかりだし、今日の夜はおでんかなあ。


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11月のスケジュールです。


11月のイベント


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11/15(土) 10:00~11:30 古民家 asagoro 
ご予約はasagoro HPより受付けております。



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秋空ヨガ
11/22(土) 10:00~11:30秋空ヨガFacebook申込みページ




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プレお家ヨガ(定員5名)

11/5(水)9:00~10:15/10:30~11:45
11/13(木)9:00~10:15/10:30~11:45
11/17(月)9:00~10:15/10:30~11:45
プレお家ヨガ 


新月の瞑想会
11/22(土) 20:00~21:30
新月の瞑想会Facebook申込み 


※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のみのご参加可能です。
ご希望の方はメッセージかメールにてご連絡をお願いします。

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11/23(日) 9:00~10:30  みずいろ会館
梅ちゃんのブランチつき♪
ご予約はみずいろ会館HPにて。



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その他 11月のAdiyogaスケジュール


月曜(11/10,11/17)  AMZ千葉     19:30~21:00
※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   manikayoga  戸越銀座  10:00~11:00 /  11:30~13:00
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜   Body&Mind  柏    18:30~19:45



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金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15


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Camatkarayogini 慈香
by camatkara_yogini | 2014-11-02 13:40 | スケジュール | Comments(0)

神無月のスケジュール

気候の良い季節は 外でヨガをして、みんなが作った 朝ごはん草の上でを食べる、
少し前からおともだちと続けている朝活。

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ヨガをすると
あー、わたしもこの自然の一部なんだなあと感じる。
人がこの世界の一番じゃないことを理解する。

ポーズを練習しながら
呼吸を感じて
外側から新鮮な空気をもらって
自分の吐いた息は外の空気とまざり合っていく。
そうやって 世界と関わり、影響し合って 生きているんだということに
ヨガを続けることで気がついていく。

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自然に勝つ必要はなく、
ゆだねることで、
自分の中にも自然を見つけることができる。

わたしの中にあるものを
外の自然と調和させていく。

そうやって、バランスを取っていくんだろうな。



外でのヨガはそんな当たり前のことを気づかせてくれる。
ただただ気持ちがいい。
ぐーんと伸びをして からだをひらく。


今月、来月とそんな外でのヨガを おともだちのインストラクター真弓ちゃんと開催する運びとなりました。

真弓ちゃんのブログ↓
アネモネyogiblo

開催日
10/26(日) 15:00~16:30
11/22(土) 10:00~11:30
お誘い合わせの上ぜひ ご参加ください。

お申込みは下記にて。↓

秋空ヨガFacebook申込み

秋空ヨガこくちーず申込みフォーム


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その他 10月のAdiyogaスケジュール


月曜(10/6,10/27)  AMZ   千葉       19:30~21:00
※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   manikayoga  戸越銀座  10:00~11:00 /  11:30~13:00
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜(10/1,10/15)   AMZ 千葉       7:30~8:30
※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記メッセージにお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


  Body&Mind  柏    18:30~19:45


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金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15


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10/11(土) 10:00~11:30 古民家 asagoro 
ご予約はasagoro HPより受付けております。




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10/25(土) 9:00~10:30  みずいろ会館
梅ちゃんのブランチつき♪
ご予約はみずいろ会館HPにて。


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みなさんが気持ちよく秋を過ごせますよう。


Camatkarayogini 慈香
by camatkara_yogini | 2014-09-30 15:25 | スケジュール | Comments(0)

長月のスケジュール

今日から9月。



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夏が終わってしまう淋しさと、
彩り豊かで、とても好きな秋が来る楽しさが入り混じっている。
いつもの年に より増して、今年の夏の過ぎ去るのを早く感じます。


先日ある方からお手紙を頂きました。
そこには優しい言葉が溢れていました。

人は、人の思いに支えられている。 それがどれだけ人を強くするだろう。

その中で強く心に残った言葉に
「やりたいと思ったことは先延ばしにしないで、全部やろうと思います」と
ありました。

新しいこと、知らない世界をのぞくことは、
人によっては とても勇気が必要で、
恐怖さえも感じてしまうかもしれない。

でもその新しいことを考えたときに、
わくわくするような気持ちが 奥の方に見えたのなら、
わたしは それを選択したい。
自分のその感覚を信じたい。
彼女の手紙から、そんな勇気と潔さを受け取って、
とても励まされたのでした。

風が肌に涼しい。
もうすぐ次の季節に移ることを 伝えている。


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~9月のAdiyogaスケジュール~


月曜(9/8,9/22)  AMZ   千葉       19:30~21:00

※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


-----

火曜   manikayoga  戸越銀座  10:30~11:30 /  14:00~15:30
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜(9/3,9/17)   AMZ 千葉       7:30~8:30

※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記メッセージにお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


  Body&Mind  柏    18:30~19:45


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金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15


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9/28(日) 9:00~10:30  みずいろ会館
梅ちゃんのブランチつき♪
ご予約はみずいろ会館HPにて。
by camatkara_yogini | 2014-09-01 21:38 | スケジュール | Comments(0)

葉月のスケジュール

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もくもくと膨れ上がる 夏の雲が好き。
もしかしたら、遠くに見えるあの雲はどこかに雨を降らせているのかもしれない。
そんな風にしてぼんやりと入道雲を眺めていたら、トンボが飛んできた。
ついつい猫を呼ぶときみたいに、舌で音を鳴らす。
虫には音が聴こえているのだろうか。


暑さの中で
小説アルケミストの一説が浮かぶ。
’’地球上にあるすべてのものは常に形を変えている。
なぜなら地球は生きているからだ。’’

地球の息づかいを
わたしは季節を通して色濃く感じる。
あの雲は、もう無邪気に形を変えている。
トンボは気持ちよく風に乗って去っていく。

わたしもこの地球の一部で、
そのことにもっと近づきたい。

このホシが好き。




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~8月のAdiyogaスケジュール~


月曜(8/11,8/25)  AMZ   千葉       19:30~21:00

※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   manikayoga  戸越銀座  10:30~11:30 /  14:00~15:30
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜(8/6,8/20)   AMZ 千葉       7:30~8:30

※こちらは完全予約制です。直接ご連絡、または下記メッセージにお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


  Body&Mind  柏    18:30~19:45


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金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15


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8/30(土) 10:00~11:30 古民家 asagoro 
ご予約はasagoro HPより受付けております。


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8/31(日) 9:00~10:30  みずいろ会館
梅ちゃんのブランチつき♪
ブランチ代はプラス500円となります。
by camatkara_yogini | 2014-07-29 17:06 | スケジュール | Comments(0)

文月のスケジュール

まだ涼しい日もあるけれど、ベランダの植物たちをみていると、
一気にもふもふと繁り、
確実に季節は進んでいるんだなあと。

先日の夏至から十一目にあたる日からの五日間を半夏生といい、
農作業などがひと段落して休息をとった時期、大雨などを用心した時期であったそう。
変わりやすい気候の中、からだを休め、後に来る暑い夏を越すための知恵なのでしょうね。



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そうやって自分がどういう状態なのかを感じて、体調が悪くなってから休むのではなく、合間合間に
休息を取ったりするのはとても必要なことだと思う。
自分を感じることなく、流れ作業のように通り過ぎずに、
物事をこなすスピードが落ちてしまうことを自分に許して、瞬間瞬間を丁寧に感じたい。

きっと毎日何かを続けている人は自分の変化に敏感なんだと思う。
お料理でも、走るでも、ピアノでも、ヨガでも、
続けることは自分を磨き続けることでもあるのだ、きっと。

もちろんできない日もあるけど、
また明日やればいい。
続けることを続けていく。
そして続けたいなあって思えたら、それが好きであったり、好きになったらとてもラッキーだ。

今日もヨガができることに感謝して。

om santi santi santih


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~7月のAdiyogaスケジュール~


月曜(7/14,7/28)  AMZ   千葉       19:30~21:00



火曜   manikayoga  戸越銀座  10:30~11:30 /  14:00~15:30
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30




水曜(7/2,7/23)   AMZ 千葉       7:30~8:30

           Body&Mind  柏    18:30~19:45




金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15




7/27(日) 9:00~10:30  @みずいろ会館

こちらは女性限定です。
by camatkara_yogini | 2014-06-28 11:26 | スケジュール | Comments(0)

水無月のスケジュール

気がつけば、6月になりました。

日に日に太陽が高くなり、陽射しも肌に強く感じます。
こっちの窓と向こうの窓を開け放し、風が部屋を抜けていくのがとても心地よい。
洗濯物も、すぐに乾くのでやりがいを感じてしまう。

スーパーでは夏の野菜、きゅうりやナス、トマトがぴかぴか光って見える。
これらを手にすると、いつもトトロのワンシーンを思い出してしまう。

夏ってなんでわくわくするんでしょう。
今年も楽しいことが沢山ありそうな予感です。


アーユルヴェーダ的には本格的な夏に向けて、少しずつ体力や消化力が落ちてくる時期。
自身のからだをいたわりながら、ヨガなども優しく取り入れていけるといいですね。

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6月のAdiyogaスケジュール


月曜(6/9,23)  AMZ   千葉       19:30~21:00



火曜   manikayoga  戸越銀座  10:30~11:30 /  14:00~15:30
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30




水曜(6/4,18)   AMZ 千葉       7:30~8:30

           Body&Mind  柏    18:30~19:45




金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15




6/22(日) 9:00~10:30  @みずいろ会館

こちらは女性限定です。
by camatkara_yogini | 2014-06-03 17:29 | スケジュール | Comments(0)

皐月のスケジュール

卯月の新月、お山に行ってきました。

とてもとても楽しくて、自然はきらきらと一瞬一瞬がとても美しい。
美しいものを美しいと感じられる人でありたいと思いました。

それは五感を曇らせないということ。
目、耳、鼻、口、肌。

目に映る淡い山の草花の色。
美しい鳥の声に耳を澄ます。
山の上では始まったばかりの春のにおい。
口に含んだ花の蜜の甘い味。
肌に触れるひんやりとした空気。

五感で得た山での経験。
一歩自然の中に入ると、普段鈍っていた感覚が一気に広がる。

また行こう。山の神さまに会いに。


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五月のAdiyogaスケジュール



月曜(5/12)  AMZ   千葉       19:30~21:00



火曜(5/6,5/13)     manikayoga  戸越銀座  10:30~11:30 /  14:00~15:30
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30




水曜(5/7)   AMZ 千葉       7:30~8:30

           Body&Mind  柏(5/7,5/14)    18:30~19:45




金曜(5/2,5/9,5/30)        Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15




5/11(日) 9:00~  @みずいろ会館
こちらは女性限定です。
by camatkara_yogini | 2014-05-01 00:24 | スケジュール | Comments(0)