アディヨガ、アーユルヴェーダ 千葉・幕張・浦安・新浦安・柏


by camatkara_yogini

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霜月のスケジュール


朝から雨で気温もぐんと下がり、いよいよ冬が近いのだと 
苦手な冬をどうやって過ごそうかと短く想像する。

湯を沸かし、お白湯の準備と平行して、
湯たんぽを出してきて、沸かしたての熱い湯を注いで
靴下をたっぷり履いた足元に置いた。

ヨガはしっかりめに。
関節をほぐすヴァータ調整のものから。

ヘナパックをして、
昨日収穫した野菜の処理も。

今日もみなさんが温かな気持ちで過ごせますように。

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     ~11月のアディヨガスケジュール~

月曜

メディカルフィットネスTOKU稲毛海岸  

11/2     9:00~10:00
11/16  9:00~10:00  
11/30    9:00~10:00

 

※予約制になりますのでTOKUにお問い合わせください。


お家ヨガ

11/2 11:30~13:00
11/16 11:30~13:00
11/30 11:30~13:00

単発¥2,000/月謝¥5,000
※こちらは女性限定です。ご参加希望の方は個人メッセージ、メールなどでご連絡くださいませ。



Monday夜ヨガ部

11/2 19:10~20:40  千葉市中央コミュニティセンター6F和室
11/9 19:10~20:40  みずいろ会館
11/16 19:10~20:40  千葉市中央コミュニティセンター6F和室
11/30 19:10~20:40  千葉市中央コミュニティセンター6F和室

単発¥2,000/月謝¥5,000/体験¥1,000

※ご参加希望の方は、下記メールアドレスにご連絡くださいませ。
itsuka416@gmail.com

※会場の関係で場所が変わりますので、ご確認ください。

みずいろ会館千葉     

千葉市中央コミュニティセンター


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火曜


YogaTribe浦安   



11/3 20:00~21:30
11/10 20:00~21:30
11/17 20:00~21:30
11/24 20:00~21:30

いつでも予約なしでお越しいただけます。
夜遅いクラスですが、強さと優しさのあるポーズを交えて練習していきますので、
練習後はぐっすり眠れますよ。


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水曜

空の家ヨガ部
お子さま連れOKのヨガクラスです。

※今月はお休みです。



空の家幕張


1回 ¥1,000

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日曜

Sunday朝ヨガ
11/29 8:00~9:30

みずいろ会館千葉

日曜日の朝をヨガでスタートさせませんか?
きっといつもの一日が少し違って感じられますよ。

¥2,000 / マットレンタル¥200




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       ~ 今月のイベント ~

◇11月15日(日)16:30~19:00 
 アーユルヴェータ×南インド料理 
 「わたしをつくる食事のお話し」
場所 南インド料理レストラン葉菜 勝田台駅徒歩1分

◇11月17日(火)
 千葉の割烹駿河にてヨガの後、旬のお食事をいただく会
(詳細は別途お知らせします)

◇11月21日(土)10:00~12:00
わたしが目覚めるはじめてのヨガ体験
場所 千葉男女共同参画センター
定員20名




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Camatkarayogini 慈香



 アディヨガ、アーユルヴェーダ Camatkara慈香(チャマッカラ イツカ)のページ千葉、浦安、幕張のヨガ
by camatkara_yogini | 2015-11-02 13:46 | スケジュール | Comments(0)