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ヨガをして南インド料理を手で食べよう!!


               

本日開催されたイベント  ~ヨガをして南インド料理を手で食べよう!!~ 楽しく終了しました。


ヨガの写真はすっかり撮り忘れてしまった。。。

みなさんそれぞれが感じたこと、味わったこと、大事にしているのが感じられるクラスでした。
ゆったりとヨガをした後、葉菜 へ移動し、トゥルシー茶でほっと一息しながら、
ヨガのこと、インド料理のこと、食事についてを お話ししたり、
お互いの自己紹介をしたり。 


さて いよいよ お待ちかねのミールスタイム!!
吉田シェフが、お料理について解説してくれます。

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今日は手で食べる会。
右手を器用に使って、食べます。

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真剣に、そして楽しく食事に向き合うみなさん。
手で食べると 不思議といろいろなことを感じます。
五感をたっぷりと使って食べることができるのです。

そして気がついたのが、スプーンで食べるときよりも
お腹が満たされるのが早いこと。
自分の身体が必要としている 食事の量がよくわかるのです。
これも手で食べたから、気がつけたこと。
そんな発見が嬉しい。

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みなさん綺麗に食べて、完食。

今度はこんなことしたいなあとか、
参加してくださった方同士が繋がって、
とても和やかな時間でした。

みなさんのお陰です。 
お足下悪い中、ご参加くださって本当にありがとうございました。

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そして美味しい南インド料理を作ってくださった吉田シェフ、
温かく迎えてくださった ようこさん、本当にありがとうございました!


みなさまとまたお会いできるのを
楽しみにしております。



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Camatkara 慈香
by camatkara_yogini | 2015-09-17 21:59 | 日々のこと | Comments(0)