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弥生のスケジュール

いよいよ木や草が生い茂り、色とりどりの花が目を楽しませてくれる季節になりますね。

自然界では冬眠を終え、生き物たちが目を覚まし始めます。
わたしの心身もゆっくりと凍っていたものが溶け出すような変化が。

先日からの食養生に助けられ、
例年より からだの軽さを感じます。


この時期、冬に蓄積したものが 溶け出し、出てくる。
それは自然界の法則と同じく。

花粉症やアレルギーなどはその一例ですね。

こころも同じように、
鬱積した感情が表に出てくることも あるかもしれません。
不安を感じたり、
なにかに執着してしまったり。
けれど それも 新しい季節と調和していく準備。
ゆっくり味わってみてもいいかもしれません。

うどやふきのとう、わらび、と春の苦味 山菜の美味しい季節。
食事を少し軽くして、旬のものを取り入れてたり、
エクササイズを再開して、からだの流れもスムーズに。

新しい季節と上手に付き合っていきましょう。


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~3月 の アディヨガスケジュール ~

お子さま連れOKのヨガ

☆空の家 絶賛部員募集中です
毎月 第1第3 水曜日、  第2第4 金曜日 。
3/4 (水) 9:30~10:45
3/13 (金) 9:30~10:45

☆会場の関係で 今月は2回の開催となります。

○ 1回 ¥2000/4回券 ¥5000(有効期限1ヶ月)
大判のバスタオルかヨガマット と ブランケットなどの羽織るものをお持ちください。

※予約制です。直接ご連絡、または下記にてご予約をお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ

 空の家

 空の家Facebook


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お家ヨガ(定員5名)



3/2 (月) 9:00~10:30/11:00~12:30
3/3 (火) 9:00~10:30/11:00~12:30
3/9 (月) 9:00~10:30/11:00~12:30
3/10 (火) 9:00~10:30/11:00~12:30
3/16 (月) 9:00~10:30/11:00~12:30
3/17 (火) 9:00~10:30/11:00~12:30
3/23 (月) 9:00~10:30/11:00~12:30
3/30 (月) 9:00~10:30/11:00~12:30

○ 1回 ¥2000/4回券 ¥5000(有効期限1ヶ月)
※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のみのご参加可能です。
ご予約はメッセージかメールにてご連絡を承っております。

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新月の瞑想会
3/21(土) 19:00頃~

軽くヨガをし、からだを整えた後
呼吸法、瞑想で静かに座っていきます。

○ドネーション制

※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のみのご参加可能です。
ご予約はメッセージかメールにて承っております。

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Sunday朝ヨガ@みずいろ会館 千葉

お申込みは下記みずいろ会館HPにて承っております。

3/22(日) 9:00~10:30 

 みずいろ会館



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月曜 AMZ BEAUTE千葉     19:30~21:00

○ 1回 ¥2000/ ひと月 ¥5000

☆祝祭日はお休みです

※予約制。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜   Body&Mind  柏    18:30~19:45



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金曜   Body&Mind  新浦安 18:30~19:45 / 20:00~21:15








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ご希望のお日にちを メール、メッセージにてご相談ください。
料金、場所など詳細を お知らせします☆

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2回目 ヨガニドラを自分でできるようになる / 座学、理論 など。

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by camatkara_yogini | 2015-03-02 17:31 | スケジュール | Comments(0)