アディヨガ、アーユルヴェーダ 千葉・幕張・浦安・新浦安・柏


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如月のスケジュール

今日はとっても冷たい風が吹いていた一日でしたね。

自然界で起こっていることは、わたしたちにも影響を与えます。

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肌や唇が乾燥したり、
マインドが散漫になったり、
忘れ物が多かったり 、(わたしは先日手袋を片っぽ失くしました。。。)


アーユルヴェーダでいうところの 風の要素 (ヴァータ) が支配する季節。
わたしもすっかりその影響を受けていますが、


温かい白湯やスープを飲むこと、
予定を詰めすぎないことや、
シャワーで済ませず、ゆっくりお風呂につかること、
温めた白ゴマ油でカラダをマッサージすることで
バランスを取るように心がけています。


先日はみんなで集まって、寒仕込み会を。
味噌やキムチを仕込みました。
寒さの厳しい2月ですが、鍋を囲んだり
みんなで楽しく集って、過ごしたいなあと思います。

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~2月のアディヨガ スケジュール~

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お子さま連れOKのヨガ

☆空の家 絶賛部員募集中です
毎月 第1第3 水曜日、  第2第4 金曜日 。
2/4 (水) 9:30~10:45
2/13 (金) 9:30~10:45
2/18 (水) 9:30~10:45
2/27 (金) 9:30~10:45

○ ドロップイン¥2000/4回券¥5000(有効期限1ヶ月)
大判のバスタオルかヨガマット と ブランケットなどの羽織るものをお持ちください。

※予約制です。直接ご連絡、または下記にてご予約をお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ

 空の家

 空の家Facebook


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お家ヨガ(定員5名)

2/3 (火) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/9 (月) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/10(火) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/16(月) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/17(火) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/23(月) 9:00~10:30/11:00~12:30
2/24(火) 9:00~10:30/11:00~12:30

○ ドロップイン¥2000/4回券¥5000(有効期限1ヶ月)
※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のみのご参加可能です。
ご予約はメッセージかメールにてご連絡を承っております。

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新月の瞑想会
2/19(木) 19:00頃~


○ドネーション制

※個人宅なので、直接面識のある方、ご紹介の方のみのご参加可能です。
ご予約はメッセージかメールにて承っております。

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Sunday朝ヨガ@みずいろ会館 千葉

お申込みは下記みずいろ会館HPにて承っております。

2/22(日) 9:00~10:30 

 みずいろ会館



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その他 2月のアディヨガスケジュール


毎週月曜 AMZ千葉     19:30~21:00

○ ドロップイン¥2000/4回券¥5000(有効期限1ヶ月)

※予約制。直接ご連絡、または下記にメッセージお願いいたします。
Camatkara慈香FBページ


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火曜   YogaTribe   浦安      20:00~21:30


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水曜   Body&Mind  柏    18:30~19:45



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金曜   Body&Mind  新浦安 18:30~19:45 / 20:00~21:15








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みなさまどうぞ 暖かくしておすごしくださいませ。

Camatkarayogini 慈香




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by camatkara_yogini | 2015-02-01 23:20 | スケジュール | Comments(0)