アディヨガ、アーユルヴェーダ 千葉・幕張・浦安・新浦安・柏


by camatkara_yogini

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文月のスケジュール

まだ涼しい日もあるけれど、ベランダの植物たちをみていると、
一気にもふもふと繁り、
確実に季節は進んでいるんだなあと。

先日の夏至から十一目にあたる日からの五日間を半夏生といい、
農作業などがひと段落して休息をとった時期、大雨などを用心した時期であったそう。
変わりやすい気候の中、からだを休め、後に来る暑い夏を越すための知恵なのでしょうね。



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そうやって自分がどういう状態なのかを感じて、体調が悪くなってから休むのではなく、合間合間に
休息を取ったりするのはとても必要なことだと思う。
自分を感じることなく、流れ作業のように通り過ぎずに、
物事をこなすスピードが落ちてしまうことを自分に許して、瞬間瞬間を丁寧に感じたい。

きっと毎日何かを続けている人は自分の変化に敏感なんだと思う。
お料理でも、走るでも、ピアノでも、ヨガでも、
続けることは自分を磨き続けることでもあるのだ、きっと。

もちろんできない日もあるけど、
また明日やればいい。
続けることを続けていく。
そして続けたいなあって思えたら、それが好きであったり、好きになったらとてもラッキーだ。

今日もヨガができることに感謝して。

om santi santi santih


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~7月のAdiyogaスケジュール~


月曜(7/14,7/28)  AMZ   千葉       19:30~21:00



火曜   manikayoga  戸越銀座  10:30~11:30 /  14:00~15:30
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30




水曜(7/2,7/23)   AMZ 千葉       7:30~8:30

           Body&Mind  柏    18:30~19:45




金曜   Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15




7/27(日) 9:00~10:30  @みずいろ会館

こちらは女性限定です。
by camatkara_yogini | 2014-06-28 11:26 | スケジュール | Comments(0)