アディヨガ、アーユルヴェーダ 千葉・幕張・浦安・新浦安・柏


by camatkara_yogini

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弥生のスケジュール

三月。


毎日少しずつ日の出の時間が早まって、太陽の光が暖かく寒さが緩んできたのを感じる。
植物たちをよく見ると、新芽がちゃんと用意されていて、今か今かと春を待ち焦がれている様子が可愛らしい。
わたしも一緒に、わくわくしながら春を待ちたい。

季節に四季があるように、わたしも変化していく。
空が毎日違うように、毎日同じじゃない わたしをしっかりと味わおう。


例えばそれは、急がなくていいところで急いでいた自分がいることに気がつき、
それならこれからはゆっくりと歩こう、と一歩一歩を意識して歩くようなこと。

今日の自分に、今日のわたしはどんな調子?と声をかけて、自分の様子を知ろう。


一日の今日は新月。
何かを始めるのに、適す月。



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三月のAdiyogaスケジュール



月曜(第2・第4)  AMZ   千葉       19:30~21:00



火曜     manikayoga  戸越銀座  10:30~11:30 /  14:00~15:30
        
        YogaTribe   浦安      20:00~21:30




水曜(第1・第3)   AMZ 千葉       7:30~8:30

           Body&Mind  柏    18:30~19:45




金曜        Body&Mind  新浦安 18:15~19:30 / 20:00~21:15




3月から 第1・第3 水曜日の朝 7:30から、1時間の朝ヨガが始まります。
朝早起きするのは、なかなか決意の必要なことですが、お仕事前にヨガをしてと身体を整えると、
からだがすっきりして、思考がクリアになったり、一日の過ごし方や気持ちの変化を感じることができると思います。

朝、お布団からでる勇気を一緒に習慣つけられますように。
ぜひご参加くださいませ。




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by camatkara_yogini | 2014-03-01 00:36 | スケジュール | Comments(0)