アディヨガ、アーユルヴェーダ 千葉・幕張・浦安・新浦安・柏


by camatkara_yogini

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霜月のスケジュール

11月に入りました。
霜月。 霜が降り始める月。
旧暦で11月は、今の暦の12月くらいにあたるので、朝の太陽の光でキラキラと輝く美しいカタチの霜を
見ることができるのですね。

最近日中は暖かいですが、朝晩は少し冷え、息を大きく吸い込むと、スーッと
冷たい空気が肺に溶け込む季節になってきました。
冷えを感じるので足下を温かくして過ごすことをおすすめします。


今月のAdiiyogaのスケジュールです。


AMZ 千葉 月曜 19:30~21:00 (祝日はお休みです)


manika yoga 戸越 火曜 10:30~11:30 , 14:00~15:30
Yoga Tribe 浦安 火曜 20:00~21:30


A-LOTUS千駄ヶ谷 水曜 9:45~11:00, 11:30~12:45 土曜 10:30~11:45


Body & Mind 柏 金曜 18:30~19:45



*出張クラスも承っております。
 ご相談くださいね。



3日の日曜日は新月。
からだとこころを軽くし、新しい月を迎えるため、軽めの断食をしたり、小豆ごはんを食べたりし、ゆったりと過ごそうと思います。



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by camatkara_yogini | 2013-11-01 12:50 | スケジュール | Comments(0)