アディヨガ、アーユルヴェーダ 千葉・幕張・浦安・新浦安・柏


by camatkara_yogini

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長月のスケジュール

9月に入りました。
秋の夜長といわれる、夜が長くなる長月。
バケツをひっくり返したような雨が降ったり、真っ青な空や表情豊かな雲が見れたりと、季節が歩みを進めたように感じます。

新しい季節を迎えるにあたり、「減らす」ということに意識をおいています。

ものを持ちすぎていないか、
情報を取り入れすぎていないか、
知り合う人たちは自分の許容範囲を超えていないか、
行動範囲や活動範囲は広すぎないか、
食べすぎていないか、

もの や こと 人とのかかわりを持つことは、必然的にそれらをケアするということ。
抱えている量が多ければ多いほど、それに忙しくなってしまう。

減らす ということで、スペースができ、余裕が生まれます。
食事も減らすことでマインドがクリアになり、五感が研ぎ澄まされ、目に見えないものを感じることができる。



とはいえ、お洋服が好き、食べることが好き、本が好きなわたしにとって 、減らすということはとても勇気が必要。
できるだけ、質の良いもの、長く一緒にいたいものに手をかけて上手に付き合っていきたいなと思っています。



長月のAdiyogaスケジュール

月曜 19:30~21:00 AMZ(千葉)予約制 祝・祭日はお休みですが、イレギュラーもあるので、お問い合わせください。

火曜 午前中 manikayoga(戸越銀座)予約制

   20:00~ yogatribe(浦安)

水曜日 9:45~11:00、11:30~12:45 A-LOTUS千駄ヶ谷 予約制

土曜日 13:30~14:45 A-LOTUS千駄ヶ谷 予約制


NanjoMonja九十九里でのクラスは現在日程調整中です。

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☆おうち出張ヨガ、プライベートヨガ・ヨガニドラセッション(女性限定)もおこなっております。
お問い合わせください。
by camatkara_yogini | 2013-09-06 13:31 | スケジュール | Comments(0)